很高兴参加了公司举办的
拓展训练，这次
拓展训练给我感触很深，让我受益非浅。在一系列的
拓展项目中，我发现了自身的许多弱点，希望通过这次训练在以后的工作中得以改善，提升自己。
这是我们第一次参加
拓展训练，本以为去连岛有山有海，可以好好玩玩，放松一下心情。当我们驱车到达训练场地时才知道
拓展训练是一项挑战极限的训练活动。
在一轮游戏结束后，我稀里糊涂的就成了一队的队长，这是我未能想到的，其他三个队的队长都是大男人，这让我有些胆怯，怕自己做的不好，真是压力山大，还好有同事的鼓励为我加油，这时我想只要有信心，有勇气去面对就没有解决不了的难题。
按照教练的要求，我们每个小队都有队员自己起一个队名，并创一首对歌和一句口号，在我们八个人意见统一后我们起名为‘小强’队，意思是打不死的‘小强’听起来很有趣，我们都大声唱着队歌，喊着口号，这使我们感受到自己不是一个人，而是一个团队，我们的表现也得到了教练的好评，这让我们对下面的各项训练更有信心了。
在下面的团队合作项目中，都是靠团队协作来完成的。合作使我们融入团队，合作使我们力量增大，合作使我们真正认识到团队的重要性。在工作中我们都是团队的一份子，要时刻拥有团队互助，协作的精神，多沟通，共同努力，共同完成我们的目标。
高空断桥，个人挑战训练中，看到同事一个个轻松的跨出高空中的一小步后，我对自己也信心十足。可是当我勇敢的爬到断桥上时，这时才发现心里有些发慌，腿也有些颤抖，站在高空中发现这一小步真的不是那么容易跨出去的。停顿几秒后，调整了一下心情，对自己说‘我能行’真的就一下迈了过去，心中的喜悦真的无法去形容。这也是对我的一次挑战，只要相信自己，相信团队的力量，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更好！
(责任编辑：博为拓展编辑部)
