早上我们驱车前往培训基地。在教练的带领下我们进行简单的热身活动，随后我们的活动就开始了。
教练把我们分成了四组，然后各小队自行选队长、队名、设计团队图标、口号和队歌。在各小队展示后，我们开始了第一项训练：信任背摔。这个项目的难度就在于克服自我，需要自己完全信任团队。
第二个项目是“急速60秒”，是分队PK项目，要求用最短的时间内搜集、筛选与分析有效信息。游戏很简单，却让我们明白：在团队面前，一个人的力量是微小的，一个人的成功离不开团队的帮助。
中饭后，我们进行第三项：挑战五分钟，在五分钟之内完成七个项目。主要是提高团队成员间的默契度和团队协作能力，培养队员分析问题和解决问题的能力，增强团队的凝聚力。
图为挑战五分钟的‘动感颠鼓’项目。
‘人形金字塔 ’大家都很HAPPY！！
最后便是我们的压轴项目：毕业墙，四米多高的墙壁，没有任何保险措施，什么道具都不能用的情况下；我们70多人在不到半个小时的时间内全部翻越成功，这个训练项目告诉我们，挑战自我，没有不可能的事，不要因不从未尝试而放弃，要重新认识自我，超越自我，最后要感谢那些托起我们和紧紧拉住我们的同事们，辛苦了！
在大家团结一心，众志成城，相互信任和协作中，意中意拓展培训活动圆满结束。
(责任编辑：博为拓展编辑部)
